Beranda Life Style Kesehatan Ini Lho 4 Manfaat Es Krim Untuk Kesehatan

Ini Lho 4 Manfaat Es Krim Untuk Kesehatan

Foto Net

SIBERKLIK.COM – Ini Lho 4 Manfaat Es Krim Untuk Kesehata.

sebagai makanan yang tidak menyehatkan dan banyak merugikan tubuh. Tetapi, es krim ternyata memiliki banyak manfaat yang bahkan bisa menjaga kesehatan tubuh kamu.

Tentunya semua orang suka dengan es krim. Dengan berbagai rasa yang sangat enak dan meleleh di mulut, makan es krim dapat membuat kamu lebih bahagia dalam menjalani kegiatan dan aktivitas sehari-hari.

Tentunya bila kamu mengonsumsi es krim secara tidak berlebihan, kamu akan mendapatkan manfaat yang dimilikinya. Karena biasanya es krim terbuat dari produk susu yang memiliki banyak nutrisi untuk kesehatan tubuh kamu.

Asalkan kamu bisa mengontrol diri untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi es krim, maka kamu akan mendapatkan beberapa manfaatnya untuk kesehatan.

Berikut manfaat es krim untuk kesehatan :

1. Menguatkan Tulang

Tentunya kamu sudah tahu bahwa kalsium dapat membangun dan menguatkan tulang serta gigi. Faktanya, es krim mengandung kalsium dan tentunya bisa menguatkan tulang kamu. Karena tubuh kamu tidak bisa memrpoduksi kalsium secara alami, maka kamu harus memenuhi kebutuhan kalsium untuk tubuh dengan cara mengonsumsi makanan, suplemen, serta bisa juga dengan mengonsumsi es krim sesekali.

Bahkan, kandungan kalsium pada es krim dapat mencegah osteoporosis atau lemahnya tulang yang dapat menyebabkan terjadinya patah tulang.

Tentunya bila kamu tidak membiasakan hidup sehat, osteoporosis dapat mengancam kamu kapan saja, terutama untuk orangtua. Oleh karena itulah dengan mengonsumsi es krim yang mengandung kalsium, kamu dapat menjaga kondisi tulang tetap kuat, dan tidak mudah rapuh.

Leave a Reply

avatar
254
  Subscribe  
Notify of